كيفية الهروب من الاختناق على الأرض


الاجابه 1:

نقص كبير في الدقة فيما يتعلق باستفسارك.

هل هذه رياضة أم قتال؟

تختلف الطريقة التي ستتعامل بها مع هذا الموقف بشكل كبير إذا كنت تلعب الألعاب أو الحياة والموت.

على افتراض أن هذا قتال ، فلا شيء على الإطلاق خارج الطاولة.

في الصورة التي نشرتها ، تظهر أن الزميل يتعرض للاختناق بشكل فعال وهو جالس على الأرض على بساط مسطح غير ممتع موجود في صالة رياضية عادية.

تشير هذه الصورة إلى أن حالة الاختناق هي رياضة أو أن يتم تدريبها في سياق عام لا يهدد الحياة.

إذا كنت تتدرب على العالم الحقيقي ، فعليك أن تدرك أن الهجمات الحشوية السيئة صحيحة ؛ سواء كان ذلك شفرة يتم الاحتفاظ بها على الشخص ، أو الهاتف المحمول كسلاح متطور ، أو صخرة قريبة ، إلخ.

سوف يتلاشى الوعي ، سواء كان ذلك بسبب اختناق الدم أو التنفس ، لذلك إذا كنت تريد البقاء على قيد الحياة ، فعليك أن تفعل كل ما تستطيع.

هناك العديد من التقنيات التي يمكن للمرء أن يطبقها ، ولكن محاولة الحصول على حل واحد يناسب الجميع عادة ما تكون نقطة فشل صلبة.

انظر إلى الميكانيكا الحيوية للشخص الذي يجلس على الأرض ويختنقه شخص يجلس القرفصاء. ... ماذا عن استخدام آخر جزء من طاقتك لسحب القدمين بسرعة إلى الألوية والربيع مع كل وزنك تجاه المهاجم؟ ... ماذا عن الذهاب لكلتا الأذنين بكلتا يديك في هذه العملية ومحاولة تمزيقهما؟ (هذا الرجل الجالس على الأرض وكلتا يديه حرتين!)

نعم ، إذا حاولت الرجوع للخلف تجاه مهاجمك ، فسيؤلمك ذلك قليلاً وسيكون هناك عزم غريب على رقبتك. ... لكن المهاجم الخاص بك لن يتوقع أنك تحاول قلبهم إذا كان رد فعلك الفوري "يا حماقة" للموضع الذي تصوره الصورة. ... وما لم يكن الخصم أكبر بشكل ملحوظ ، فإن اندفاعًا من رجليك يضغطان لأعلى وللخلف سوف يتغلب على مركز القرفصاء ، وهبوط مركز الكتلة (خاصة إذا أضفت القليل من الدوران في المزيج).

نعم ، إذا حاولت تمزيق آذانهم فإن الديناميكيات ستتغير. ... أو سيكونون بلا أذنين وستكون فاقدًا للوعي. ... لم أقابل مقاتلًا بلا آذان حتى الآن يمكنه أن يخبرني بقصته عن كيفية "ربح الخانق" لذلك لا يمكنني تأكيد أن هذا هو الحل الأمثل بنسبة 100٪.

إن الجلوس على الأرض والسماح لنفسك بالاختناق أمر سخيف.

على نطاق أوسع ، لا تتوقع وعملية XYZ مثالية لحل جميع التحديات في الصراع. إذا كنت تعتقد أنه يمكنك حفظ الحركات أو التقنيات لحل كل الاحتمالات في القتال ... ... حظا سعيدا؟

أنا؟ أفضل تعلم الأساسيات وأترك ​​التباديل يحدث كما قد يحدث.

الوصفة الطبية: استكشف المفاهيم الأساسية وراء الحركة البشرية ، وإسقاط القوة ، والوظيفة البشرية العامة (علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء ، أو A & P كما يسميها طلاب الطب عادة) وستكون مسلحًا جيدًا للتعامل مع أشياء مثل حالات الاختناق ، على الأقل في السياق البقاء على قيد الحياة. تجنب أي فكرة عن وجود حل مثالي 100٪ محدد مسبقًا لأي تعارض. لاستكشاف هذا المفهوم هو التواصل مع الجنون و / أو الغباء المتعمد. أفضل ما يمكن فعله هو فهم الآليات (الجسدية / النفسية / العاطفية / إلخ) والعمل عليها لصالحهم.


الاجابه 2:
"من الواضح أنه لا يمكنك الوصول إلى أرجل الخصوم أو وجوههم أو أي مناطق ضعيفة أخرى"

من يقول ذلك؟ من يقول أنني لا أستطيع الدوس على أصابع القدم؟ من يقول أنني لا أستطيع أن أشعل النار؟ من قال أنني لا أستطيع المطرقة بالمرفقين؟ من يقول أنني لا أستطيع تحطيم خصيتي الرجل بشدة لدرجة أنه يعتقد أنهم سيخرجون من أنفه؟ من قال أنه لا يمكنني قرص أي قطعة من اللحم المكشوف بقوة كافية لترك كدمات لأيام؟

الألم أداة. الألم هو أداة تعمل على تحريك التركيز وتفكيك السيطرة. الألم هو أداة تعلم الناس أنك لا تسير بهدوء. الألم هو أداة تمنحك ثلاث دقات قلب أخرى لمعرفة ما سيحدث بعد ذلك.

الخانق يحمل مثل هذا فائدة محدودة للغاية خارج الرياضات القتالية. تقوم بربط جميع أدواتك وتتركني مع كل ما لدي. يدي حرة في الضرب ، ومرفقي أحرار في الضرب ، وقدمي حرة في الركل ، والدوس ، وإذا كنت أرتدي حذاءًا ، فيمكنك الاستمتاع إما بضرب حافة أسفل عظم الساق أو إذا كنت غير محظوظ حقًا تعرف على ما يفعله زوج العلاج الجيد بالجنيه لكل بوصة مربعة ولماذا يكون ذلك وثيق الصلة بالدفاع عن النفس.

أحد الرجال الذين تشرفت بالدراسة تحت إشرافهم (إنه سيسوك للأشخاص الذين يحبون المصطلحات التقليدية لتلك العلاقة) هو رئيس شرطة محلي. الألم / الامتثال والقيود هي الخبز والزبدة. إنه معجب كبير بنهج "القطة الرطبة" المتمثل في أن يصبح منشارًا للطنين ويمزق أي شيء يمكنك الحصول عليه. واحدة من أكثر تدريباتي التي لا تنسى معه تضمنته على الأرض وأنا في وضع مشابه جدًا للوضع المنشور في التفاصيل. تركتني الكدمة التي تركها على ركبتي من الداخل أعرج لأيام وفعلها بمنقار دجاجة. الدروس المستفادة من الألم.

شخص ما يضع يدك مثل هذا؟ دمرهم لأجل ذلك. بسرعة وبوحشية وباستخدام كل أداة متاحة.


الاجابه 3:

هذا أمر صعب ، لكنه ممكن وأنا فخور بأن أبلغكم أنني فعلت ذلك. أولاً ، ضع قدميك تحت مؤخرتك أو ركبتيك - تحتاج إلى ثني ركبة واحدة وتحتك قبل أن يتمكن المهاجم من خفض جسده أكثر. تعتمد هذه الطريقة على التحكم في مركز الجاذبية السفلي.

بمجرد أن تكون في وضع الانحناء أو الركوع ، ستفعل أكثر الأشياء غير المتوقعة لخصمك - منعه من إطلاق أو تعديل خنقه عن طريق الإمساك بذراع الاختناق وإمساكها بك. أنت بحاجة إليه هناك للتحكم في الرافعة المالية.

أنت الآن تلوي جسمك بعيدًا عن النقطة السفلية وتنفذ رميًا فوق الكتف أو أسفل الورك بأقصى قوة ممكنة. الهدف هو قلبهم على الأرض بقوة كافية لجعلهم يفقدون قبضتهم ولكن على الأقل بما يكفي لجعل أرجلهم مفتوحة. ستجد نفسك في وضع يسمح لك بوضع مرفقيك على كل الأجزاء الناعمة أثناء وجودك في الأعلى ويمكنك الآن استخدام وزنك كأداة.

تحذير: عليك أن تفعل هذا بسرعة. الإختناقات ليست مزحة.

تحذير 2: يجب أن تجعلهم يخنقونك. يجب عليك التأكد من أن رأسك غير متحرك بالنسبة إلى رقبتك أو أنه يمكنك كسر عنقك.

تحذير 3: هذه المناورة يمكن أن تقتل خصمك. إذا سقطوا بشكل خاطئ في رقبة مكسورة ، فيمكن أن تحدث صدمة في الرئة أو الدماغ بسهولة.

اذهبوا وتعلموا بعض الجودو ، يا أطفال!


الاجابه 4:

ماذا فعلت الآن ؟

  1. اجعل الدم يتدفق مرة أخرى إلى عقلك في أسرع وقت ممكن ، أي لا تخنق!
  2. أمسك الذراع التي تخنقك
  3. بعد ذلك ، احصل على قاعدة. سيكون عليك ركوب الدراجة ، أي ركل إحدى رجليك تحت الأخرى والبدء في الالتفاف نحو خصمك. ادخل في موقف من ثلاث نقاط.
  4. بمجرد أن يكون لديك قاعدة صلبة ومركز أفضل ، اذهب إلى الإضرابات. لا شيء يتوهم فقط ضرب ما تستطيع. فتح الأربية؟ بخير! حطم الركبة إذا استطعت ولكن الضرب.
  5. أيضًا ، إذا كنت قد وصلت إلى هذا الحد ؛ الآن ارمي بعض العض لأنه سيكون من الصعب على الشخص الآخر الانتقام بالإضافة إلى أن قبضته سترتخي قليلاً.
  6. انتقل من ركبتيك إلى وضع الوقوف في أسرع وقت ممكن

باختصار:

جراد ذراعيه ، أوقف الاختناق ، واستقر ثم اذهب إلى المدينة.

تذكر الأطفال: الموقف قبل التقديم!


الاجابه 5:

هذا هو نفس السؤال الذي طرحه أحد أصدقائي على أحد مدربينا ، لكن سؤالها كان ما إذا كانوا مصابين بالاختناق من الخلف أثناء الجلوس. في الأساس ، من موقع لا يمكنك فيه النزول إلى أسفل لمنح نفسك قليلاً من الفسحة.

وهذا ما أظهره لنا.

أولاً ، اضغط على أسنانك واضغط على ذقنك بقوة على ذراعهم. سيؤدي ذلك إلى تخفيف الاختناق قليلاً لمنحك مزيدًا من الوقت.

نظرًا لأنهم يمسكون بذراعهم ، فإنهم يوفرون لك هيكلًا لتمرير رأسك من خلاله. أمسك كلا المرفقين وادفعهما بقوة بينما تسحب رأسك لأسفل خلال الفتحة. لن يكون هذا سهلاً أو سلسًا ، لكنه أفضل من الاختناق.

بالطبع ، كما قال معلق آخر ، فإن الألم أداة. قال مدربي إن الألم يسلب عقل التفكير. بين الخطوتين ، افعل ما تريد القيام به. استهدف العينين والأذنين وحك ذراعك ، مهما كان ما يمكنك فعله. الألم سوف "يخفف" المهاجم قليلاً ونأمل أن يجعل الهروب أسهل قليلاً.


الاجابه 6:

تمامًا كما كنت ستدافع عنه في أي موقف آخر.

حسنًا ، ليس بالضبط ، هذه مبالغة. لكن المبدأ (فيما يتعلق بالخنق نفسه: هناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تقلق بشأنها إلى جانبها ، مثل أن تكون على الأرض مع وجود عدو يقف خلفك) هو نفسه: الوصول إلى الذراع الضاغطة ، وادفعها بكلتا يديك ، وخلق الفضاء ، أخرج رأسك ، احم نفسك.

في الواقع ، كقاعدة عامة ، في RNCs ، لا تحاول الوصول إلى "أرجل الخصوم أو وجوههم أو أي مناطق ضعيفة أخرى". لن يفيدك ذلك ، ومن المحتمل أن تفقد الوعي قبل أن تتسبب في أي ضرر.

في الواقع ، على الرغم من أن هذا الوضع يخلق جميع أنواع المشاكل للرجل على الأرض (يمكن للرجل الآخر أن يكسر رقبته ، ويدوس رأسه ، ويركله ... إن RNC ليس أسوأ مشكلة) ، يمكن أن يكون الاختناق نفسه أقل إحكامًا ، بسبب الزاوية ولأنه لا يتحكم في جسدك.


الاجابه 7:

كما يقول جوزيف ليستر ، فإن الوقوف سيزيد من فرصك بشكل كبير.

ومع ذلك ، إذا كان خصمك ذكيًا ويعرف ما يفعله في هذه الحالة ، فسوف يقوم بسحبك للخلف لمنعك من الوقوف. في هذه الحالة ، حتى إذا وقفت ، فستكون غير متوازن للغاية.

الاحتمالات التالية ليست ضمانات ، وتفترض إلى حد كبير قدرًا من القوة والحظ والمهارة التي قد لا تمتلكها.

إذا كنت قويًا (ومحظوظًا) بشكل خاص ، يمكنك على الأرجح سحب ذقنك ورقبتك لأسفل نحو قدميك وتقوس لأعلى لجعل رأس خصومك بين فخذيك / ركبتيك ثم رد الجميل.

اعتمادًا على قبضتك وقوتك ، قد يكون من الممكن أن تتدحرج وتضع قدميك تحتك وتدفع خصمك للخلف إما بعيدًا عن أقدامه أو في شيء ما ، مما قد يمنحك فترة تأجيل.

إذا كنت يائسًا (أي الحياة أو الموت ، وليست منافسة) ، فيبدو أنه سيكون من الممكن محاولة تشويش أصابعك في عيون خصومك.


الاجابه 8:

سهل جدا. تصل إلى موقف يمكنك من خلاله الوصول إلى المناطق المعرضة للخطر للمهاجم. إذا كنت في هذا الموقف ، كنت سأحاول الوقوف أو الوقوف في وضعية القرفصاء. من هناك ، سأهاجم الوجه والرقبة وسحب الأذنين وأقلع العينين وأمسك الفك السفلي وأمزقه لأسفل وألكم الفك وأعض الذراع وما إلى ذلك. قبضة من كل تلك الهجمات وآثارها على الجسم. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فسأمسك بظهر ركبتي المهاجم وأضعه على الأرض. من هناك ، سأحاول إحداث المزيد من الضرر عن طريق الإمساك بالرأس وضربه على الأرض بشكل متكرر حتى يترك المهاجم. سأحاول أيضًا ضرب العضلة ذات الرأسين لقتل الأحاسيس في الذراع. بمجرد أن يتم فك القبضة ، أتحرر بقوة عن طريق سحب ذراع للخارج ومواصلة الهجوم ثم الهروب. إذا كنت تريد معرفة المزيد ، اقرأ واشترك:

الهجوم أكثر أهمية من تقنيات الدفاع عن النفستتصارع من أجل الدفاع عن النفس مقابل المصارعة من أجل UFC

الاجابه 9:

حسنًا ، الجميع هنا يفتقد الهروب الواضح. هناك سبب يجعل الناس ينغلقون على أقدامهم كخطافات أو مثلثات للجسم: على الشخص فقط قلب وركيه لقلب رأسه لتجنب الاختناق. من الصعب على وجهك القيام بذلك ، لكن عادة ما يكون ذلك ممكنًا ما لم يكن الشخص قويًا بجنون بذراعيه أو إذا انتظرت وقتًا طويلاً للرد على الهجوم.

يحتاج هذا الرجل إلى زرع يده على الأرض والبدء في قلب وركه للوصول إلى ركبتيه أثناء سحب ذراعي الرجل الآخر قدر الإمكان باليد الأخرى. أبقِ الذقن مطويًا أثناء القيام بذلك وسيكون حراً. هذه طريقة شائعة وبسيطة لعكس rnc حيث لا توجد خطافات. هل سبق أن رأيت مقاتلًا من نوع mma يتم القبض عليه بواسطة rnc يقف؟ لا؟ لهذا.


الاجابه 10:

أفضل شيء يمكنك القيام به هو عدم الوصول إلى هذا الموقف. على الرغم من أنه يمكنك أو سينتهي بك المطاف هناك ، وإذا بذلت أفضل ما لديك ، فستقوم بقبضة الذقن مع الذراع المقابلة ليدهم (في الصورة ستكون اليد اليسرى) ثم حركها تحت ذراعهم واسحبها. بمجرد أن تسحبه ستصبح أكثر مرونة بشكل ملحوظ ، فأنت تريد أن تنزلق ساق واحدة خلفك (ويفضل أن تكون هي المهيمنة) وتحاول الوقوف. باستخدام يدك الحرة ، علق ساقهم واسحب (ذراعه اليمنى ستذهب عند كعبه). ثم تريد أن تتحول إليه. من المرجح أن ينتهي بك الأمر في حراسة مغلقة.


الاجابه 11:

أول شيء تفعله هو استخدام يديك لرفع يديه عن رقبتك. وإذا كان بإمكانك إنشاء أي مساحة ، فقم بثني ذقنك بجوار صدرك حتى لا تتعرض رقبتك. هذا ما تفعله عندما تتعرض للاختناق.

ثم قد يعتمد على مجموعة المهارات الخاصة بك. أعرف بعض الأشخاص - الأشخاص المرنين للغاية - الذين يرفعون أرجلهم ويلتقطون رأس الخصم بأرجلهم.

أو - ربما يمكنك الوصول إلى أرجل خصمك. استدر بحدة إلى يمينك وبذراعك الأيمن قم بفك الكاحل.

وإذا كان هذا دفاعًا عن النفس وليس تصارعًا ، فاسحب ساقيك لأعلى قدر الإمكان. ثم قف بحدة مع ساقيك على الأقل إلى حد ما تحتك. ضع مؤخرة رأسك في فك خصمك.